Увод у благодати једења крушке зими
Шта је то невероватно? Јел тако! То је крушка.
Истраживачи су открили да се, након што поједу крушку или попију шољу сока од вруће крушке, токсини нагомилани у тијелу могу излучити у великим количинама. Стручњаци сугеришу да је у данашњем свету где људи воле пржену и печену храну и брзу храну, јести крушку након вечере здрав начин живота вредан препоруке.
Крушке су од давнина сматране "претком сто плодова". Окус је благо кисео, хладан и нетоксичан. Може ублажити кашаљ, навлажити плућа и охладити срце, смањити упалу и ватру, олакшати гној, отров и отров. Крушке садрже пуно воде, као и нешто глукозе, сахарозе и витамина А, Б, Ц, Д, Е, и могу обезбедити целулозу и калцијум, фосфор, гвожђе, јод, калијум и друге елементе у траговима.
Такође постоје одређена количина протеина, масти, каротена, витамина Б1, Б2 и јабучне киселине. Може да одржава здраво стање телесних ћелија, помаже органима да детоксикацију, прочишћавају организам, омекшају крвне судове, поспешују циркулацију крви за транспорт калцијума до костију и појачавају калцијум у кости. Али једење крушака мора се жвакати полако да би се пробавни тракт боље апсорбовао и искористио, и одиграо своју дужну улогу.
Поред тога, иако су крушке веома слатке, њихов садржај калорија и масти је врло низак. Старији и старији људи једу више крушака, што може помоћи телу да прочисти органе и омекша крвне судове. Једење крушке такође има одређене помоћне ефекте код анорексије, диспепсије, ентеритиса, хроничног фарингитиса и других болести.
Међутим, стручњаци упозоравају да крушке, иако добро воће, не треба јести више, хладан кашаљ, бол у трбуху, мањак слезине и столицу и мајке требају бити опрезне да једу. Крушка има и диуретичко дејство, често ноћно мокрење пре спавања да би јели мање крушке. Крушка садржи пуно воћне киселине, више желучане киселине, такође не могу јести више.
Рецепт: сок од медене крушке
Материјал: Крушка крушка и сиднејска крушка су једна по једна, јујубе две, мед је прикладан, ледени шећер је мало.
Пракса:
1. Крушке исперите, огулите и нарежите на комаде. Датуми испирања.
2. У лонац додајте довољно воде и у њу ставите комаде крушке.
3. Након што се ватра прокуха, додајте јухубе и кувајте на малој ватри пола сата. Додајте мало леденог шећера док се не растопи и искључите ватру.
4. Додајте мед у фрижидер на око 40 степени Целзијуса и ставите у хладњак.
Учинковитост: ојачавају слезину и желудац, навлаже плућа, ублажавају кашаљ и детоксифицирају.